Qual a melhor esteira do mercado? | Guia de Compras

Posted on September 4, 2016

As Esteiras elétricas são o equipamento de exercício mais popular disponível atualmente. É fácil encontrá-las na casa de seus amigos e nas academias, onde formam um batalhão de equipamentos. Este tipo de equipamento, apesar de seu tamanho, tem como principal benefício permitir que os usuários treinem para uma ampla gama de esportes ou atividades em […]

Qual o melhor Trampolim? | Guia de Compra

Posted on May 26, 2016

O mini trampolim – também chamado de Rebounder – é uma mini cama elástica que é utilizada dentro ou fora de casa para treinos aeróbicos. A realização de exercícios no trampolim é bastante procurado por vários tipos de atletas porque consegue trabalhar em um aparelho só, uma grande diversidade de músculos. POR ONDE COMEÇAR? A […]

Qual Melhor Bicicleta Ergométrica? | Guia de Compras

Posted on May 25, 2016

Você está querendo começar um treino aeróbico em sua casa e não sabe qual é a melhor Bicicleta Ergométrica para você? Bem, você não está sozinho! Todo ano, milhares de pessoas procuram informação sobre como realizar uma boa compra de bicicleta ergométrica, então eu decidi elaborar um guia sobre o tema. A ideia aqui é […]

Sucos Detox: 6 Receitas Incríveis!

Posted on December 20, 2014

Sucos Detox são mais poderosos do que você pode imaginar! Eles podem te ajudar a prevenir o câncer, te fazer sentir mais forte, com mais energia e até mesmo dar um impulso para o seu sistema imunológico funcionar melhor! Existem frutas que em conjunto com outras também conseguem deixar sua pele mais lustrosa e até […]

Elíptico: Guia de Compra

Posted on September 30, 2014

Os aparelhos elípticos são extremamente populares entre o segmento de fitness, ficando apenas atrás das esteiras. Felizmente, esse tipo de equipamento está se popularizando bastante e cresce em número de vendas à cada ano. Por que? Um aparelho elíptico é uma máquina de exercícios de baixo impacto que simula uma caminhada ou corrida. Eles são […]

Step: Guia de Compra

Posted on September 20, 2014

Quando falamos de Step, ou Steppers como são chamados lá fora, a primeira pergunta que sempre aparece é: “Porque comprar um equipamento caro se eu consigo o mesmo resultado subindo e descendo os degraus da minha casa?” O primeiro fator e o mais importante é que equipamentos como step, bem como as esteiras são construídos […]

Remo: Guia de Compra

Posted on September 20, 2014

O remo é um dos equipamentos de ginástica que já se provou como um ótimo provedor de resultados ​​sem afetar as articulações, joelhos ou músculos. Na verdade,  ele é tão confiável quanto os outros equipamentos são – tal como esteiras ou bicicletas ergométricas – mas estes outros equipamentos podem ser prejudiciais para a parte inferior […]