May 26, 2016

Qual o melhor Trampolim? | Guia de Compra

Post by ergometrica

O mini trampolim – também chamado de Rebounder – é uma mini cama elástica que é utilizada dentro ou fora de casa para treinos aeróbicos. A realização de exercícios no trampolim é bastante procurado por vários tipos de atletas porque consegue trabalhar em um aparelho só, uma grande diversidade de músculos. POR ONDE COMEÇAR? A […]

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September 30, 2014

Elíptico: Guia de Compra

Post by ergometrica

Os aparelhos elípticos são extremamente populares entre o segmento de fitness, ficando apenas atrás das esteiras. Felizmente, esse tipo de equipamento está se popularizando bastante e cresce em número de vendas à cada ano. Por que? Um aparelho elíptico é uma máquina de exercícios de baixo impacto que simula uma caminhada ou corrida. Eles são […]

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September 20, 2014

Remo: Guia de Compra

Post by ergometrica

O remo é um dos equipamentos de ginástica que já se provou como um ótimo provedor de resultados ​​sem afetar as articulações, joelhos ou músculos. Na verdade,  ele é tão confiável quanto os outros equipamentos são – tal como esteiras ou bicicletas ergométricas – mas estes outros equipamentos podem ser prejudiciais para a parte inferior […]

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